Landasan latihan sirkuit yaitu melakukan suatu jumlah latihan atau pekerjaan dalam waktu
Landasan latihan sirkuit yaitu melakukan suatu jumlah latihan atau pekerjaan dalam waktu ….
A. selama-lamanya
B. sebesar-besarnya
C. seefisien mungkin
D. seefektif mungkin
E. sesingkat-singkatnya
Pembahasan:
Latihan sirkuit didasarkan pada asumsi bahwa seorang atlet akan dapat mengembangkan kekuatan, daya tahan, kelincahan, dan total fitnesnya dengan cara sebagai berikut.
1. Melakukan sebanyak mungkin pekerjaan dalam suatu jangka waktu tertentu.
2. Melakukan suatu jumlah pekerjaan atau latihan dalam waktu sesingkat-singkatnya.
Jawaban: E
++++++++++++++++++++++++++
Semoga Bermanfaat dan Berkah
Jangan Lupa Belajar Terus
Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga
Posting Komentar untuk "Landasan latihan sirkuit yaitu melakukan suatu jumlah latihan atau pekerjaan dalam waktu"