Gerakan jingkat, entakan, loncat, lompat, dan lompat sergap merupakan jenis senam aerobik

Gerakan jingkat, entakan, loncat, lompat, dan lompat sergap merupakan jenis senam aerobik ….

   A. rockrobic

   B. kontinuitas

   C. low impact

   D. high impact

   E. moderat impact

Pembahasan:

Olahraga high impact melibatkan gerakan dengan entakan seperti saat melompat. Contohnya joging, lompat tali, skipping, jumping jack, dan latihan lainnya yang mengharuskan kedua kaki melompat.

Jawaban: D

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :