Teknik awalan dalam lompat jauh yang benar adalah

Teknik awalan dalam lompat jauh yang benar adalah ….

A. lari cepat zig-zag

B. lari pelan dengan mantap

C. lari cepat tanpa mengubah langkah

D. lari biasa dengan langkah panjang

E. lari cepat dengan langkah kecil-kecil

Pembahasan:

Teknik awalan dalam lompat jauh yaitu sebagai berikut.

1. Lari ancang-ancang bergantung pada kemampuan.

2. Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/menolak.

3. Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang.

Jawaban: C

++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

tanya mas dayat