Saat melakukan tolakan pada lompat tinggi sebaiknya menggunakan

Saat melakukan tolakan pada lompat tinggi sebaiknya menggunakan ….

   A. kaki terkuat

   B. kedua kaki

   C. kaki kanan

   D. satu kaki

   E. kaki kiri

Pembahasan:

Tolakan dalam lompat tinggi merupakan posisi dengan menggerakkan tumpuan kaki pada lantai dasar untuk menaikkan badan menuju ke bar atau mistar.

Gunakan tumpuan dengan kaki yang paling kuat. Saat bertumpu, kaki harus berada di titik tumpu. Untuk mendapatkan titik tumpu yang tepat harus melakukan latihan yang banyak.

Jika titik tumpu terlalu dekat dengan mistar, badan akan menyentuh mistar ketika gerakan melambung ke atas. Jika titik tumpu terlalu jauh, badan akan menyentuh mistar saat bergerak turun. 

Jawaban: A

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :