Posisi kaki tumpu saat melakukan gerak melangkah ke depan dalam jalan cepat adalah

Posisi kaki tumpu saat melakukan gerak melangkah ke depan dalam jalan cepat adalah ….

   A. terangkat ke depan

   B. kontak dengan tanah

   C. satu kaki depan ditekuk

   D. gerak berjalan secepat mungkin 

   E. mendarat dengan tumit terlebih dahulu

Pembahasan:

Dalam melakukan jalan cepat setiap kali melangkah, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.

Saat melangkah, satu kaki harus berada di tanah, maka kaki tersebut harus lurus/lutut tidak bengkok dan tumpuan kaki dalam keadaan posisi tegak lurus. Tumit kaki mendarat terlebih dahulu.

Jawaban: E

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :