Kombinasi dari semua unsur latihan kebugaran jasmani adalah

Kombinasi dari semua unsur latihan kebugaran jasmani adalah ….

   A. total training

   B. speed training

   C. power training

   D. circuit training

   E. interval training

Pembahasan:

Circuit training merupakan rangkaian dari latihan yang dilakukan secara berurutan/kontinu dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan cardio satu rangkaian latihan. 

Jawaban: D

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :