Gaya lompat jauh yang biasa dilakukan oleh seorang atlet pemula adalah

Gaya lompat jauh yang biasa dilakukan oleh seorang atlet pemula adalah ….

   A. gaya berjalan di udara

   B. gaya menggantung

   C. gaya jongkok

   D. gaya jungkit

   E. gaya lenting

Pembahasan:

Gaya jongkok merupakan jenis gaya lompat jauh yang paling tua dan paling mudah untuk dilakukan. Dikatakan gaya jongkok karena pada saat melayang di udara, atlet hanya melakukan gerakan menekuk kedua kakinya sehingga terlihat seperti sedang jongkok. Saat melakukan gaya ini, tolakan yang dilakukan haruslah tepat dan kuat.

Pada saat tubuh berada di udara, posisikan tubuh seperti orang yang sedang berjongkok dengan posisi badan condong ke depan dan tangan dikibaskan ke belakang tubuh sambil mengatur pendaratan yang benar.

Jawaban: C

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :