Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani minimal dilakukan

Frekuensi latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani minimal dilakukan ….

   A. 1-3 minggu

   B. 1-2 minggu

   C. 6-8 minggu

   D. 1 tahun

   E. 2 tahun

Pembahasan:

Dengan latihan yang dilakukan 3 kali seminggu secara teratur selama 6–8 minggu, kemungkinan sudah menampakkan pengaruh yang berarti terhadap peningkatan kesegaran jasmani.

Jawaban: C

 ++++++++++++++++++++++++++

Semoga Bermanfaat dan Berkah

Jangan Lupa Belajar Terus

Ingat Cita-Cita, Orang Tua, dan Keluarga

Berbagi :